Tips Makan Daging

1. Jika anda membeli daging impor di supermaket, lakukan pengecekan pada label atau tanyakan kepada penjual, kelas berapa daging yang anda beli. Label "select" yang sebelumnya dikenal dengan label "Good", adalah daging yang paling rendah lemaknya. Label "Choice" mengandung sedikit lebih tinggi lemaknya, dan "Prime" adalah daging yang lemaknya paling tinggi.

2. Batasilah jumlah makanan daging semacam sosis dari daging sapi.
3. Pisahkan lemak dari daging sebelum memasaknya.
4. Lebih baik daging tersebut dipanggang ketimbang digoreng sebelum anda makan
5. Batasilah setiap porsi makanan dengan daging yang beratnya 3 sampai 5 ons saja.
6. Janganlah memakan lebih dari lima sampai tujuh porsi daging dalam setiap minggunya